가열차게 살까기!!!

스스로 생각하는 최적의 몸무게는 58㎏이다.　현역 때에는 거의 날마다 공 찬 덕분에 별다른 노력이랄 것도 없이 저 몸무게를 유지할 수 있었다.　야근 때마다 새벽에 라면 먹고, 만날 맥주에 절어 살아도 58㎏을 넘지 않았다.　뚜렷한 여섯 팩은 아니지만 어렴풋이(?) 王자도 있었다.

그런데...　나이 먹으니 나잇살도 붙고, 만날 맥주 1.6~3.1ℓ씩 퍼먹고 운동은 안 하다보니 살이 뒤룩뒤룩 붙기 시작했다.　급기야 최적의 몸무게보다 10㎏이나 더 불어 버렸다.　빼긴 빼야겠다 싶은데 운동이고 나발이고 만사 귀찮고...　혹시나~ 하는 마음으로 슬렌더톤을 질렀지만, 설명서에는 떠억~ 하니 '살 빼는 거 아니다'라고...　-_ㅡ;;;

결국 귀차니즘을 이겨내고 운동하기로 마음 먹고 숙소 근처 체육 시설에서 달리기와 윗몸 일으키기를 하고 있다.　밥도 하루에 한 끼만 먹고.　뭐...　다양한 다이어트 방법이 나오는 모양이지만 내가 생각하는 다이어트 방법은 하나다.　덜 먹고 많이 움직이는 거다.　많이 먹고 안 움직이는 거니까 찌는 거다.　그러니까 반대로, 적게 먹고 많이 움직이면 된다.

체력이 어찌나 저질이 되었는지, 3㎞만 뛰면 그만두고 싶은 마음이 간절하지만 스스로 채찍질해가며 간신히 5㎞ 채우고 있다.　꾸준히 하다보면 언젠가는 최적의 몸무게로 돌아갈 수 있겠지.　복근?　갑빠?　바라지도 않는다.　바지 입었을 때 양 쪽 옆구리가 불룩~ 튀어나오지나 말았으면 좋겠다.　하아~　-ㅁ-